کراتین میکرونایزد پرفورم

ویژگی‌های اصلی کراتین میکرونایزد پرفورم:

حاوی کراتین مونوهیدرات خالص – تنها ترکیب موجود در این محصول کراتین مونوهیدرات است، که یکی از پرمطالعه‌ترین مکمل‌های ورزشی برای افزایش عملکرد است.

فرآیند میکرونیزه – کراتین میکرونیزه به ذرات بسیار ریزتر تبدیل شده تا جذب و انحلال‌پذیری بهتری داشته باشد و باعث نفخ یا مشکلات گوارشی نشود.

افزایش تولید ATP – کراتین به افزایش تولید آدنوزین تری‌فسفات (ATP) کمک می‌کند که منبع اصلی انرژی برای فعالیت‌های شدید و کوتاه‌مدت است.

بدون افزودنی، شکر، یا مواد مضر – بدون طعم‌دهنده‌های مصنوعی، شکر یا مواد غیرضروری که ممکن است بر کیفیت کراتین تأثیر بگذارند.

مناسب برای ورزشکاران رشته‌های مختلف – از بدنسازان تا دوندگان و ورزشکاران رشته‌های استقامتی می‌توانند از مزایای این مکمل بهره ببرند.

فواید مصرف per4m creatine:

افزایش قدرت و استقامت عضلانی – مصرف منظم کراتین باعث افزایش قدرت و توان خروجی در تمرینات سنگین مانند وزنه‌برداری، کراس‌فیت و دو سرعت می‌شود.

کمک به افزایش حجم عضلات – کراتین با افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات، توانایی انجام تمرینات شدیدتر را بالا برده و باعث رشد سریع‌تر عضلات می‌شود.

ریکاوری سریع‌تر پس از تمرینات سخت – مصرف کراتین می‌تواند به کاهش خستگی عضلانی و افزایش سرعت ریکاوری کمک کند.

کاهش تخریب عضلانی – در دوره‌های تمرینی شدید، کراتین می‌تواند به محافظت از عضلات و کاهش کاتابولیسم (تجزیه عضلانی) کمک کند.

نحوه مصرف پیشنهادی کراتین پرفورم:

به عنوان مکمل غذایی، یک پیمانه (5 گرم برای 400 گرم) و (3 گرم برای 150 گرم) را در آب یا یک نوشیدنی آبمیوه مخلوط کنید. مرحله بارگیری : از یک وعده، چهار بار در روز به مدت پنج روز استفاده کنید. مرحله نگهداری : سپس به استفاده از یک وعده در روز در صورت نیاز ادامه دهید. قبل یا بعد از ورزش استفاده کنید.

نکته: مصرف کراتین همراه با کربوهیدرات (مثل آبمیوه) می‌تواند جذب آن را بهبود بخشد. همچنین، مصرف آب کافی در طول روز برای جلوگیری از کم‌آبی بدن توصیه می‌شود.

اندازه و طعم‌های کراتین میکرونایزد پرفورم:

بسته‌بندی‌های موجود: ۱۵۰ گرم و ۴۰۰ گرم

نسخه‌های بدون طعم و طعم‌دار: بدون طعم (مناسب برای ترکیب با هر نوشیدنی) و نسخه‌های طعم‌دار مثل بری بلست (میکس توت‌ها)